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スリランカにアーユルヴェーダを体験しに
アーユルヴェーダ専門リゾート Barberyn Reef Ayurveda Resort へ 一人旅に行って来ました。 実は一人旅も初めてなら、アーユルヴェーダも初めて。 アルコール大好きの私は一抹の不安を抱えながらも、 思う存分楽しめるだろうとは思っていましたが 環境が変わるとこうも生活習慣が変わるのか、という感じで ありえないくらい充実した日々を堪能してきました。 まず、毎日夜明け前に起きて30分ビーチを散歩した後に 早朝ヨガを体験してから朝食。 朝食後は鍼と様々なデイリートリートメントを午前中に終わらせ、 午後はゆったりビーチを眺めながらラグーンで泳いだり、 ビーチチェアで日光浴しながら読書したり、絵葉書を書いたり。 こんな贅沢な時間、今まで過ごしたことないと我ながら感動しきり。 宿泊したホテルは3食付きで、町へのツアーやリバークルーズもまさかの無料。 気候は曇りがちではありましたが、暑すぎず、かといって肌寒くもなく、丁度良い感じ。 欲を言えばもう少し日焼けしたかったこと位でしょうか。 それにしても、スリランカはどこの町も綺麗だし、 現地の人はおおらかでとっても親日国という印象。 その中でも印象的だったのが、仏教徒が多い国なので、その教えなのか マッサージをしてくれるオバサンやトゥクトゥクや送迎ドライバーの方、 果ては物売りの男の子などが素敵な人生観を普通に語っていたこと。 「笑顔は幸せを呼ぶのよ」 「いつかは死んでしまうんだからそんなに欲張ってもしょうがないよ」 「気持よく過ごせる位のお金が稼げて、家族と自由に過ごせる時間があればいい」 商売柄、パソコン三昧で今やネット環境に追われているような毎日を過ごしているのですが それらとぷっつり切り離した生活を1週間してみて なんだか色々と改めて考えさせられました。 という訳で、とっても素敵な時間を過ごしてきました。 よろしければアルバムなんぞを。 Sri Lanka in Jan21-28 2012
スパイスの知識は皆無に等しい私が、アーユルヴェーダ体験をしに1週間ほどスリランカに行き、勧められままにスリランカのスーパーでカルダモンを買ってきた。現地の人に、紅茶に一粒手で潰していれるカルダモンティーは美味しいよと言われたからだ。
紅茶よりコーヒー派の私だけど、紅茶の国スリランカに行ってきた事によって最近自宅でも紅茶をよく飲むようになり、このカルダモンティーを実践している。香りも私好みでなんといってもお手軽に本格的な気分を味わえるのがいい。 とはいえ、正直カルダモンってなんだっけ？？ 一体どんな効能があるの？ と基本的なことが今更気になり調べてみたら、結構カルダモンてすごいのね。 今後もカルダモンティーにハマりそうです。 カルダモンの効果・効能と使い方
ふと振り返ってみると、私がこのブログを始めたのは、
どうやら2004年8月ということになっている。 その後しばらくブログにハマってから、 私はミクシィを始め、しばらくミクシィにハマり、 会員制というその濃度に少し息苦しくなり、またブログに戻っていった。 その時から確かこのブログとミクシィは連動設定にしてあるはずだ。 そして、その後はしばらくブログを書いたり書かなかったり、 付かず離れずの関係を続けていたその矢先、ツイッターが現れる。 案の定、というかツイッターを始め、ツイッターにハマり、 ブログがおなざりになってゆくと、ブログにツイッターと連動する機能が現れる。 私のブログにはツイッターのつぶやきが表示されるようになり、 ブログの更新はツイッターに流されるようになる。 それでもって、今度はfacebookの登場である。 私のfacebook歴はかなり浅いので、まだまだよく判らない部分も多いけれど、 やはりツイッターやブログと連動する機能を持ちあわせており、 色々と連動してみたりしている今日この頃。 で。 ここまで来て、改めて振り返ってみると 人ってどんだけ「繋がりたがり」なのかなぁと。 ブログ、ミクシィ、ツイッター、フェイスブックと 振り返るとこの怠惰な私でさえ 気がつくと結構な数の人達と色々なことを共有したりして せっせと繋がりまくっているのである。 「繋がりたがり」が悪いとは思わない。 確かにこういったツールを通して、 新たなコミュニケーションや出会いは日々生まれていくだろうし、 そこに豊かな要素を見つけだす行為はとても素敵だと思う。 ただ、時代や流行と共にツールは変われども ともすれば、繋がった分だけ、 周りの反応を気にしたり、発言がしにくくなったりして、 結果的にどんどん世界が狭くなっていってしまう、 ということだって起こりうるのだ。 ツールはあくまでもツールであり、 使い方を覚えて、付き合い方を自分なりに考えて、 初めて効果を表すもの。 自分が主人であることを忘れずに ツールに振り回されることがなければいいな、と 改めて思う、今日この頃です。
そして今夜も徘徊。
SWV-Right Here (Human Nature Mix) やっぱり、このミックスはいつ聴いてもサイコー！ あ～、それにしてもマイコーは偉大だ。 久しぶりに「This is it」見たくなってきた～。
今夜も音楽徘徊。
100万回の「I love you」 / Rake 単純なんだけど、 PVも面白くないけど、 流れてくるとなぜか耳に残る曲なんだよね～。 絶対サビから生まれた曲なんだろうなぁ。 ♪「愛してる」の言葉じゃ足りないくらいに君が好き～♪っと。 http://youtu.be/Tgx0vf4CxiI
すべての物事には意味がある、と思っていると
すべての物事は意味をもって輝きだすもの。 駄目だな、無駄だな、と思って過ごしていると そこにはそれ以上の価値を見出せないまま過ごしてしまうもの。 良い、悪い、ではなく価値観の違いだったり。 好き、嫌い、というような好みの問題だったり。 目の前の物事を、そのまま受け入れて 素直に向き合うことができたら素敵だなって思う。
お。
Bjorkのチャンネルめっけ。 http://www.youtube.com/user/bjorkdotcom?blend=1&ob=5 最近チェックしてなかったけど どうやら我らがビョークさまはお元気そうだ。 それにしても、Bjorkの4年ぶりのアルバムはアプリ形式だとか。 恐るべし、Bjork。 だけど、現在Android＆winに浸かっている私としては iPadやらiTune とか、 ちょっとさみしい。。 http://bmr.jp/news/detail/0000010560.html
いまいち眠れずネット徘徊してたら
FatBoySlimのオフィシャルチャンネル見つけたー。 彼らの映像センス、チョー好き。 http://www.youtube.com/user/OfficialFatBoySlim
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 by meritojo twitter
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