スリランカにアーユルヴェーダを体験しに
アーユルヴェーダ専門リゾート Barberyn Reef Ayurveda Resort へ 一人旅に行って来ました。 実は一人旅も初めてなら、アーユルヴェーダも初めて。 アルコール大好きの私は一抹の不安を抱えながらも、 思う存分楽しめるだろうとは思っていましたが 環境が変わるとこうも生活習慣が変わるのか、という感じで ありえないくらい充実した日々を堪能してきました。 まず、毎日夜明け前に起きて30分ビーチを散歩した後に 早朝ヨガを体験してから朝食。 朝食後は鍼と様々なデイリートリートメントを午前中に終わらせ、 午後はゆったりビーチを眺めながらラグーンで泳いだり、 ビーチチェアで日光浴しながら読書したり、絵葉書を書いたり。 こんな贅沢な時間、今まで過ごしたことないと我ながら感動しきり。 宿泊したホテルは3食付きで、町へのツアーやリバークルーズもまさかの無料。 気候は曇りがちではありましたが、暑すぎず、かといって肌寒くもなく、丁度良い感じ。 欲を言えばもう少し日焼けしたかったこと位でしょうか。 それにしても、スリランカはどこの町も綺麗だし、 現地の人はおおらかでとっても親日国という印象。 その中でも印象的だったのが、仏教徒が多い国なので、その教えなのか マッサージをしてくれるオバサンやトゥクトゥクや送迎ドライバーの方、 果ては物売りの男の子などが素敵な人生観を普通に語っていたこと。 「笑顔は幸せを呼ぶのよ」 「いつかは死んでしまうんだからそんなに欲張ってもしょうがないよ」 「気持よく過ごせる位のお金が稼げて、家族と自由に過ごせる時間があればいい」 商売柄、パソコン三昧で今やネット環境に追われているような毎日を過ごしているのですが それらとぷっつり切り離した生活を1週間してみて なんだか色々と改めて考えさせられました。 という訳で、とっても素敵な時間を過ごしてきました。 よろしければアルバムなんぞを。 Sri Lanka in Jan21-28 2012
スパイスの知識は皆無に等しい私が、アーユルヴェーダ体験をしに1週間ほどスリランカに行き、勧められままにスリランカのスーパーでカルダモンを買ってきた。現地の人に、紅茶に一粒手で潰していれるカルダモンティーは美味しいよと言われたからだ。
紅茶よりコーヒー派の私だけど、紅茶の国スリランカに行ってきた事によって最近自宅でも紅茶をよく飲むようになり、このカルダモンティーを実践している。香りも私好みでなんといってもお手軽に本格的な気分を味わえるのがいい。 とはいえ、正直カルダモンってなんだっけ？？ 一体どんな効能があるの？ と基本的なことが今更気になり調べてみたら、結構カルダモンてすごいのね。 今後もカルダモンティーにハマりそうです。 カルダモンの効果・効能と使い方
そういえば。
NY滞在、8日目＝最終日の写真があったので アルバムにアップついでにちょっとお話。 最終日、といっても11：30のフライトの為、 朝起きて（というより、ずっと起きっぱなし）、JFKにタクシーで行っただけなんですけどね。 More...
本日、無事日本に帰って来れましたよ。
ブログを見ての通り、 滞在６日目になんとPCが起動さえしなくなり パソコンを触るのを諦めました。 まぁ、仕事柄もあり、四六時中パソコン触っているので 「いい加減にしろ！」と誰かが言っているのかなぁ、と思うことにしました。 今日はさすがに疲れているのでもう寝まーす。 落ち着いた頃に、続きを更新するかもしれませんので その時はまた読んでやって下さい。 < 前のページ次のページ >
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